Ontspanningsgroep

24-09-2018

De voorgaande keren is de ontspanningsgroep een succes gebleken. De deelnemers waren enthousiast om handvatten te krijgen in de vorm van kleine, makkelijk toepasbare oefeningen uit de mindfulness en om autogene training te leren. Dit is een onstpanningstraining in 6 stappen waarbij je leert je zenuwstelsel tot rust te brengen en te stabiliseren. Van daaruit is het makkelijker relativeren, beslissingen nemen en voelen wat goed voor je is en wat niet.

 

VRIJDAG 26 OKTOBER start er bij voldoende aanmeldingen weer een nieuwe cursus van 7x een uur op vrijdagochtend van 9.30 uur tot 10.30 uur. Hij wordt gegeven door Mirjam Visser.

Kosten: € 80,-

 

Bent u geinteresseerd?

Meld u dan aub aan bij onze assistente's of via mailadres: m.visser@fysiotherapiekudelstaart.nl