Sportmassage

Eén van de oudste behandelingsvormen is de massagetherapie, waarbinnen in de loop der jaren een groot aantal methodieken zijn ontwikkeld. Massage is het met een therapeutisch doel uitoefenen van handgrepen op de mens. Massage kan heilzaam werken doordat het de vicieuze cirkel van: "pijn > spierspanning > meer pijn > meer spierspanning" kan doorbreken.

 

Wanneer
Massage is uitermate geschikt om ontspanning te bewerkstelligen, maar kan ook worden toegepast bij afwijkingen van het bewegingsapparaat zoals:

  • verhoogde druk of spanning, kramp, verklevingen, littekenvorming en pijn van de spieren
  • irritatie van pezen of peesaanhechtingen
  • ruptuur van spier, pees en banden
  • circulatiestoornissen zoals vochtophopingen of bloeduitstortingen

Evenals gewone massage werkt ook sportmassage zeer ontspannend.

Of men nu pas met sporten is begonnen of een veteraan is, iedereen die regelmatig sport, kan veel baat hebben bij een sportmassage. Het gaat hierbij om specifieke doelen als: preventie van blessures en verhoging van de flexibiliteit.

 

De oorzaken van spierpijn lopen uiteen van opeenhoping van afvalproducten zoals melkzuur, tot minuscule scheurtjes, littekens en knopen in spieren van omringend weefsel. Hiernaast geven te stijve of te strakke spieren een verhoogd risico op blessures bij de training. Bij regelmatige toepassing zal sportmassage uw spieren niet alleen soepel houden, maar tevens de doorbloeding stimuleren, de lymfedrainage verbeteren en de afvoer van melkzuur versnellen.

 

Onderdelen sportmassage

De (sport)massage behandeling in onze praktijk bevat:

  • een ontspannende- of stimulerende massage van één of meerdere lichaamsdelen, al dan
  • niet ondersteund door paraffine pakkingen
  • diverse soorten oliën en zalven
  • gerichte oefeningen ter ontspanning en/of stretching
  • Daarnaast bestaat de mogelijkheid tot een sportmedisch advies.

 

Kosten

Kosten voor zowel de gewone massage als de sportmassage behandeling bedragen:

€  26,50  per half uur 
€  49,50  per uur.

Zonder verwijzing van een huisarts of specialist zijn deze kosten voor eigen rekening.

Meer informatie over sportmassage bij Fysio & Fitness Kudelstaart/Aalsmeer via: